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女性最伤卵巢的坏习惯,很多人都有!

来源:芳享美容院 2021-4-21 17:08:14 浏览次数:295

您知道吗?雌激素在女性内分泌中占有很重要的地位,而它的分泌又与卵巢的健康状况息息相关,因此,想要身体健康、青春永驻,那么女性一定要确保卵巢健康。

然而,现代人生活节奏快,很多女性生活中都存在一些不健康的习惯,但就是这些不经意的小习惯,却在暗中给卵巢带来巨大的伤害,甚至导致卵巢早衰。

卵巢早衰,是指发生在40岁之前的、有持续性继发闭经的高促性腺激素性卵巢功能衰竭。因为卵巢功能衰退,患者可出现月经失调、性欲减退、性功能降低、不孕、围绝经期综合征等一系列症状。

在此提醒广大女性朋友,如果有以下这些容易伤害卵巢的坏习惯,赶紧戒掉吧!

最伤卵巢的6个坏习惯

01吸烟

虽然吸烟的女生并不多,但是香烟的伤害绝对不能小觑!香烟产生的化学物质有拮抗及阻断雌激素的作用,有研究表示,吸烟女性会在预期绝经前的3~5年发生卵巢功能衰竭。同样的,吸烟也是卵巢早衰的危险因素,吸烟的女性比不吸烟的女性更易发生卵巢早衰。

02劣质染发剂、化妆品

质量不合格的这些产品中所含有的苯、汞化合物,可以通过皮肤粘膜吸收,导致女性卵巢功能严重受损。

此外,一些有毒环境中的化学物质,比如橡胶制品、杀虫剂、塑料制品抗氧化剂代谢物4-乙烯环己烯等,都可以引起卵巢过早衰退。

03反复多次人流

女性切忌把人流当做避孕,反复多次人流,会导致下丘脑—垂体一卵巢轴功能失调,不仅可导致月经不调,表现为经期延长或缩短,经量增多或减少,严重时甚至导致闭经及卵巢早衰。

04情绪

强烈的情绪波动或突然巨大的精神刺激,或者长期处于压力大、抑郁等不良情绪中,可使中枢神经系统改变,形成负性条件反射,导致下丘脑FSH、LH及卵巢激素分泌异常,内分泌紊乱,改变女性月经周期,最终发展为卵巢早衰。

05盆腔手术

包括子宫切除、卵巢肿瘤剥除术、输卵管结扎或切除术等妇科手术,如果手术医生经验不足、操作不当,损伤了卵巢周围的血液供应,或直接损伤了卵巢组织,都可导致卵巢衰竭。

06熬夜

很多年轻女性晚上很晚都不睡觉,长期熬夜、睡眠不足等不良生活情况,导致过度劳累、内分泌失调等,都可能伤害到卵巢。

做卵巢保养的好处

一、全方位调节女性生殖系统功能,增强卵巢功能,促进卵巢功能的进一步成熟,促进卵泡发育,调节性激素(雌激素、孕激素、雄激素)分泌,从而调整女性生殖系统问题(痛经、经不规则、缓解经前综合症,减少白带,增加阴道分泌)。

二、保持女性优雅的体态柔美的曲线,再度激发女性的荷尔蒙分泌,增高体内激素水平,从而利于脂肪的代谢,腰腹部具有女性凹凸轮廓来丰满结实的胸部曲线,修复妊娠纹。

三、保持青春容颜,推迟更年期的到来,延缓衰老,调节内分泌系统平衡,稳定机体内环境,提高机体免疫功能,真正令女性恢复生机活力,到达内外之美的和谐统一。

四、卵巢保养的好处是保持女性健康的心理,年轻心态,平抚情绪,缓解紧张状态及压力,提振心情,让女性精力充沛,信心倍增。

日常中如何保养卵巢呢?

1避免情绪消极化

女性一定要避免过度情绪化,学会保持长期心情愉快,这是一门学问,女性长期情绪抑郁不舒,直接影响乳房和卵巢,中医的肝经直接通过乳房和输卵管卵巢,乳房和卵巢是相通的,长期肝气郁结势必直接影响卵巢功能。

2避免久坐

久坐姿势直接影响盆腔生殖器官卵巢的血液微循环,阻碍卵巢组织的营养供给,久而久之影响卵巢正常功能。

3避免刺激性食物

女性多盆腔炎症病变,刺激类食物直接加重炎症,波及影响卵巢功能。

4避免熬夜

长期熬夜直接耗伤女性经血,暗耗女性精气神,损伤肾气,影响卵巢功能。

5避免房事过度

女性多虚,一定要避免房事过度,要房事有节,夫妻性生活是一把双刃剑,频繁性事,直接损伤肾精、肾阴、肾阳等,导致肾气衰败,从而直接引起卵巢功能衰退。

6不要乱补一通

女性不要乱补激素类药物或保健品,不当的激素补充和不良保健,会导致卵巢的过度刺激,产生很大的副面作用,结果会事与愿违,适得其反。

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